Artículos
Información importante sobre Salud
Textos prácticos sobre lo que marca la diferencia en tu salud — con base en la evidencia, sin fórmulas mágicas.
7 min de lectura
Obesidad: la enfermedad inflamatoria que nadie trata como tal
La literatura de las últimas dos décadas es robusta: la obesidad es, fundamentalmente, una enfermedad inflamatoria sistémica crónica. Y casi ningún servicio la trata desde esa óptica.
Leer artículo
6 min de lectura
Cómo controlar la hipertensión con cambios en el estilo de vida
Dieta DASH, actividad física, sueño, alcohol y automedición domiciliaria — lo que la evidencia dice que realmente baja la presión.
Leer artículo
5 min de lectura
Check-up anual: ¿qué exámenes realmente importan?
Más exámenes no es sinónimo de más cuidado. Lo que las directrices recomiendan por grupo de edad — y lo que normalmente no compensa.
Leer artículo
5 min de lectura
¿Cuándo buscar a un Médico de Familia?
Situaciones concretas en las que el Médico de Familia es la elección correcta — y cuándo ir directo al especialista o a urgencias.
Leer artículo